دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ماده غذایی
قیچی بزنید با انجام این کار این مواد غذایی نرم... مقداری کره به ماده غذایی یا آدامس بزنید تا جذب...
کد خبر: ۴۷۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


غذایی خود هستید سنگدان مرغ یک انتخاب سالم است همان... محدود کنید رژیم غذایی کم چربی اشباع شده و کلسترول... مرغ سنگدان مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین یک ماده مغذی... بالا سیری را افزایش می دهند و این ماده غذایی...
کد خبر: ۴۷۲۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۹


ما از سلامت دارند ولی آیا مصرف این مواد غذایی...
می آورند اما گیاهخواری هم مانند رژیم های دیگر غذایی... باید از آن آگاه بود اما رژیم غذایی گیاهخواری هم... که از رژیم غذایی سالمی پیروی و بیشتر از سبزیجات... به دست می آید گیاهخواران مطلق باید رژیم غذایی مناسبی...
کد خبر: ۴۷۰۹۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۴


به گزارش آوای خزر برنج سفید از مواد غذایی محبوب... مصرف ترین مواد غذایی است برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات... آن قند خون افزایش می یابد این ماده غذایی فاقد... که در برنامه غذایی خود برنج فراوانی جای داده اند...
کد خبر: ۴۶۹۶۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۹


به صورتِ صنعتی آماده و پخته می شوند وجود دارند... شما می گوییم که در هر سنی چه موادِ غذایی... سازنده یک رژیم غذایی وسیع و متعادل هستند » ۲... از سراسر جهان وارد می گوید « رژیم غذایی باید...
کد خبر: ۴۶۹۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


این وجود برخی از مواد غذایی به ما در سوزاندن... را از ترس اضافه وزن و چاقی از رژیم غذایی... مواد غذایی چربی سوز به شمار می روند آووکادو آووکادو... میوه ای خوشمزه است که علیرغم دارا بودن چربی ماده...
کد خبر: ۴۶۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


همیشه باورهای نادرستی وجود دارد که بر رژیم غذایی روزانه...
باورهای غذایی نادرست سلامت جامعه را تهدید می کند اظهار... کرد متأسفانه تغییر در الگوی غذایی غلطی که سال ها... است ضمن این که مداومت این الگوی اشتباه غذایی می... دید که چه ماده غذایی کجا و چگونه استفاده می...
کد خبر: ۴۶۹۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۸


تاکید نهادهای معتبر علمی بر لزوم برنامه ریزی برای مشکل پوکی استخوان
در آب حمل کیسه های مواد غذایی خریداری شده استفاده... ماده غذایی خوش طعم که عاشقان زیادی هم دارد اشاره... که این ماده مغذی را در خود دارند اما منابع... دی و کلسیم با هر دوی این ماده ها به...
کد خبر: ۴۶۸۹۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۷


مسمومیت غذایی یا حتی بدتر از آن قرار دهد در... این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک چند ماده غذایی... تا از گرم کردن و مسمومیت غذایی ناشی از آن... غذایی آن را حداقل تا 226 درجه سانتی گراد حرارت...
کد خبر: ۴۶۶۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۲


می کند هر ماده غذایی با این خصوصیات می تواند...
کد خبر: ۴۶۳۵۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱